乳头皲裂，几乎是每个哺乳妈妈喂奶时的“噩梦”！

乳头被宝宝嘬伤，看似只是一件不太起眼的小事，但实际上，却比乳腺炎、母婴分离等，更容易成为妈妈们母乳道路上的障碍。

那种每次喂奶如“上刑”的体验，真不是常人能够忍受的，所以很多哺乳妈妈因为害怕疼痛，便早早放弃母乳喂养，真的是非常可惜。

乳头皲裂是母乳喂养的常见并发症，多见于初次生产的妇女，大多数由于哺乳方法或姿势不当，导致乳头红肿、表面有细小裂口，甚至破裂出血。

由于乳头十分敏感，乳头受伤是非常疼的，宝宝的每一次吸吮、衣物的摩擦都会给哺乳妈妈带来剧烈的疼痛。短时间也许还能够忍受，但是时间久了难免让哺乳妈妈产生畏惧心理，不愿意喂或者喂的少了，奶量自然也会减少，慢慢的奶水就这么悄无声息的没有了。

乳头皲裂大部分是由于喂养不正确造成的。

宝宝吃奶时没有把乳头、乳晕都含在嘴里，仅仅把乳头含在了嘴里，宝宝的吮吸力很大，乳头的皮肤又比较娇嫩。如果“含接”不好，宝宝吃不到奶，就会更使劲，持续这种不正确的姿势喂养，就会导致乳头变形，皮肤破裂。

平常用清水冲洗就好，不要用香皂、沐浴露这些在乳头上过度清洁，会刺激伤口，也会把起保护作用的油脂洗掉。

每次喂奶前可先用温热毛巾湿敷，或者按摩乳房提拉乳头刺激乳汁分泌，提前挤出少量奶水使乳晕变软，易于宝宝含接乳头。

喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧，并且要经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮对乳头的刺激。

每次喂完奶，不要直接将乳头从宝宝嘴中拽出，用食指轻按宝宝的下颌或嘴角，在负压消除宝宝张口时乘机把乳头抽出。

每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上，或者涂抹乳头修护霜来保护乳头；佩戴母乳保护罩也是个不错的选择。

如果裂口疼得厉害，可以用手挤出奶水，用奶瓶喂，避免乳头的伤口一再受刺激，等伤口愈合后再亲喂。

出牙期的宝宝，会把乳头当作安抚的工具和磨牙棒，还会咬妈妈。这时候可以给孩子准备一些牙胶或磨牙棒，来缓解孩子出牙期的不适。

如果出现局部破裂渗液，裂口老是好不了或反复发作，及时就医，氦氖激光照射治疗可促进伤口的愈合，减轻疼痛。