生完宝宝后，产后的妈妈会发现家里到处都是头发，梳妆台、洗手台、地板上……看着自己那后退的发际线，真担心掉着掉着就秃顶了!

其实，产后脱发很常见，属于暂时的脱发，一般在产后6-9个月会得到改善，掉到秃顶的几率很小。

孕期雌激素增加，本该脱落的那些头发延长了脱落期而一时幸免没有掉。等到宝宝出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期那批没掉的头发就出现脱落现象。这时新长的头发还没有长出来，生长赶不上脱落，这就导致了“青黄不接”，造成产后脱发的现象。

产后妈妈精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗费心力的事，再加上休息时间不足、疲劳过度、家庭矛盾等都会影响妈妈的情绪，继而对头发的生长代谢产生影响。

另外，头发生长需要足够的营养物质，而产后大部分妈妈处于虚弱状态，再加上需要哺乳，此时如果营养跟不上也会影响头发的生长，导致脱发。

月子里不洗头不护理，头皮血液供应不足，容易引起脱发。此外，长时间不洗头还容易引起毛囊堵塞，从而导致各种头皮问题，不利于头发的生长。

大部分新手妈妈，由于产后要操心各种各样的事情，护理头发变得随意了，导致容易脱发。要预防或改善产后脱发现象，还得从以下几方面方面做出改变：

绝大部分妈妈在产后出现的脱发属于生理性脱发。掉发量在产后4个月达到高峰，一般在产后半年左右脱发问题有所缓解，在产后1年左右可恢复至正常水平，因此不用过于担心。

如果脱发持续了半年到一年都还没有缓解症状，建议咨询医生治疗。